Zindelijk worden is een belangrijke mijlpaal in de ontwikkeling van je kindje, maar het kost tijd en geduld.
Het is een proces dat (helaas) niet van de ene op de andere dag gebeurt, en voor ieder kind verloopt dit op een ander moment.
In deze blog geef ik je 9 tips voor de zindelijkheidstraining van jouw peuter, zodat dit avontuur zowel voor jou als voor je kindje een succes wordt!

9 tips voor een succesvolle zindelijkheidstraining:

1.Creëer een routine
Zindelijk worden gaat makkelijker als er een duidelijke routine is. Probeer je kindje op vaste momenten naar het potje of de wc te laten gaan, zoals na het eten of voor het slapen. Dit helpt je kindje om te begrijpen wanneer het tijd is om naar het toilet te gaan. Het is belangrijk om een moment te kiezen dat goed bij jullie gezin past. Dit kan per gezin verschillen!

2.Maak je Peuter bewust van zindelijkheid
Stel regelmatig de vraag of je kindje moet plassen. Dit helpt om verbanden te leggen tussen een volle blaas en naar de wc gaan. Maak het onderwerp ook leuk door voor het slapengaan samen een boekje te lezen over zindelijk worden. Zo wordt het zindelijkheidsproces op een speelse manier gepresenteerd.

3.Maak het potje aantrekkelijk
Zorg ervoor dat het potje een leuke ervaring wordt voor je kindje. Kies een potje uit en beplak hem samen met mooie stickers en zet het in zicht. Geef complimentjes als hij of zij het potje gebruikt, dit moedigt aan om het gedrag vol te houden. Zindelijk worden is een uitdaging, maar het kan ook leuk zijn!

4.Beloon zelfstandigheid
Als je kindje zelf naar het potje gaat, is dat een groot succes! Maak er een spelletje van door bijvoorbeeld een beloningskaart in te voeren. Voor elke keer dat je kindje op het potje gaat, krijgt hij of zij een sticker. Als de beloningskaart vol is, mag je kindje een (klein) cadeautje uitzoeken of een leuk uitje kiezen, zoals naar de kinderboerderij of misschien wel naar het zwembad!

5.Kies makkelijke kleding
Rompertjes kunnen erg onhandig zijn als je kindje bezig is met zindelijk worden. Ze zijn lastig zelf uit te doen, wat kan leiden tot ongelukjes. Kies in plaats daarvan voor comfortabel en praktisch kinderondergoed, zoals boxershorts of onderbroekjes met een hemd die je kindje makkelijk zelf kan aantrekken.

6.Bewustwording door een dubbele laag
Dit klinkt misschien een beetje gek, maar het werkt heel goed: trek een onderbroekje aan en doe daaroverheen een luier. Door deze dubbele laag voelt je kindje wanneer hij of zij een plasje heeft gedaan. Dit versterkt de bewustwording en helpt je kindje om het sneller te begrijpen. Bovendien stimuleert het om erover te praten.

7.Vraag om consistentie op het kinderdagverblijf of Peuterspeelzaal
Als je kindje naar de opvang gaat, is het belangrijk om te zorgen voor consistentie in de zindelijkheidstraining. Vraag de pedagogisch medewerkers of zij dezelfde routine willen aanhouden als thuis. Het kan verwarrend zijn voor je kindje als de momenten waarop hij of zij naar het potje moet verschillen.

8.Wees voorbereid bij een dagje weg
Als je een dagje weg plant, vergeet dan niet extra wc-momentjes in te plannen. Zindelijk worden is een proces van vallen en opstaan, dus het kan gebeuren dat er een ongelukje gebeurt. Neem daarom altijd extra onderbroekjes en kleding mee, zodat je goed voorbereid bent.

9. Blijf geduldig en vermijd boosheid
Zindelijk worden is een leerproces en het kan soms wat tijd kosten voordat je kindje het helemaal onder de knie heeft. Het is belangrijk om geduldig te blijven en niet boos te worden bij ongelukjes. Boosheid creëert stress en kan je kindje juist meer onzeker maken. Wees in plaats daarvan begripvol en moedig je kindje aan, zelfs als het niet meteen lukt. Het draait allemaal om positieve bekrachtiging en vertrouwen, zodat je kindje zich op zijn of haar gemak voelt en vol vertrouwen verder kan leren!

Praktische items voor het zindelijk maken van je kindje.

Zindelijkheid ’s Nachts: Hoe pak je dit aan?

Hoera! Je kindje is overdag zindelijk, maar wat nu als het gaat om ‘s nachts? De meeste kindjes worden tussen de 4 en 5 jaar ook ‘s nachts zindelijk.
Hoe weet je wanneer je kindje er klaar voor is? Het moment komt vaak wanneer de luier ’s nachts droog blijft of wanneer je kindje zelf aangeeft geen luier meer te willen. Mijn tips om de nachtzindelijkheid te stimuleren:

1.Kies een rustige Periode om te beginnen
Begin met de nachtzindelijkheid in een rustige periode. Vermijd stressvolle periodes zoals Sinterklaas, een verhuizing of de komst van een broertje of zusje.
Zo kan je kindje zich volledig focussen op het zindelijk worden.

2.Beperk drinken voor het slapen gaan
Laat je kindje een uur voor het slapen gaan niet te veel drinken. Dit klinkt misschien vanzelfsprekend, maar het heeft een grote invloed op de blaas van je kindje. Zo voorkom je dat hij of zij ’s nachts niet kan ophouden.

3.Bescherm het bed tegen ongelukjes
Zindelijk worden gaat niet altijd in één keer goed. Bereid je dus voor op een nat bed of pyjama. Een goede matrasbeschermer kan helpen om het matras te beschermen tegen ongelukjes, zodat je kindje zich niet ongemakkelijk voelt.

Zindelijkheidstraining kan soms een uitdaging zijn, maar met geduld en de juiste aanpak wordt het een succes! Blijf rustig, moedig je kindje aan en geef het de tijd die het nodig heeft. Zindelijk worden is immers een proces waarin elke stap telt. Succes!

#AD, Bron afbeelding CJG kind & gezin.